弯道跑教学设计太谷三中程进宝教学内容弯道跑技术指导思想“健康第一”课程理念:“健身育人”充分发挥体育教育的综合功能,提高学生的素质,使每个学生能在轻松愉快的氛围中积极主动地参与锻炼,力求在学生获得新知,增强体质的同时,培养他们勇敢、顽强的意志品质,树立终身体育的思想。学情分析学生大部分是独生子女,生活条件好,在家缺少劳动锻炼。体育课枯燥,累人。跑,更是体育教学中最具挑战性的项目。教学目标1、掌握弯道跑技术,能够正解速度和向心力的正比关系,提高弯道跑技术。2、学会长距离跑。3、克服困难,磨炼意志。教学重难点教学重点:弯道跑的身体姿势教学难点:弯道跑的手臂和脚步动作教学准备1、接力棒4根2、小音响一台3、在田径场内画一个半径为9米的圆圈教学过程一、准备活动:1、慢跑2、趣味徒手操:“画圆操”教师以口令方式带领学生一起完成动作。学生以小组为单位成四列横队站立,根据教师的提示,尝试以身体各关节为圆心画出最大最美的圆,以此来保证学生的各关节肌肉充分活动开。教学过程二、体验、思考让学生带着三个问题做“圆周跑”体验。(提醒学生注意安全,慢跑体验。)要求:1、固定双手跑圆2、只用左手跑圆、只用右手跑圆3、摆动双臂但身体正直跑圆教学过程问题:①哪种姿势最难跑?②在圆上跑与直线上跑有什么不同?③出现了什么现象?你用什么办法克服的?圆上跑时有什么不同?
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