膝关节稍向外。Р手臂动作:左臂要贴身前后摆动,右臂摆动幅度要大于左臂,右臂摆动时,肘关节要外展前摆时稍向左前方,同时注意身体要向圆心处倾斜。Р (3)教师总结要领,并示范。Р (4)学生分成四组依次进行练习,教师在旁边指导并纠正错误,找出一两个学生做示范,教师对其进行指导,并及时作小结。Р (5)教师让学生做跑右侧弯道练习,并总结动作要领,教师纠正错误。Р要求:严肃,认真Р ®Р二、组织Р(1)把学生平均分成四队,每队10人,各队成一路纵队站在起跑线后,各队第一名同学手持接力棒准备,教师发令后,各队同学按规定路线跑一个“8”字后回来把接力棒交给第二人,自己站到排尾,先跑完的队为胜。Р(2)找一个学生示范一次后,教师讲评游戏中出现的问题,然后进行教学分组练习。Р (3)游戏结束后,教师公布成绩。总结游戏中出现的问题,指出大家以后再做这个游戏时应注意的地方。Р要求: 充分发挥队员想象力,能想出各种不同游戏方法并且符合游戏规则。注意安全,比赛气氛要热烈。Р15-18分Р10-15分Р3-4次Р2-3次Р结Р束Р部Р分Р1、放松活动Р2、小结Р3、安排学生回收器材Р4、师生再见Р1组织:学生自动围成两个圆圈作放松练习,伴随音乐作放松操。Р2、组织:教师总结本节课学习内容,对学生提出要求,按排下节课任务。Р3、安排学生收回器材。Р3-5分Р1次Р预Р计Р心Р里Р曲Р线Р图Р预计本次课平均心率:Р 125—130次/分Р预计练习密度: 37.5% Р 心率/次Р 140 - Р130 -Р 120 -Р 110 -Р 100 -Р 90 -Р 80 --Р。。。。。。。。时间/分Р5 10 15 20 25 30 35 40 Р Р场Р地Р器Р材Р场地:田径场Р器材:接力棒 4个Р小垫子40个Р圆木柱4个Р课Р后Р小Р结Р1、组织教学时出现的问题Р2、总结学生在做弯道跑动作时出现的问题
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