步单跳双落1、自由学练上三、五、七步单跳双落的动作2、教师讲解,示范上三、五、七步动作3、师生同练4、学生练习,教师巡回指导1、自由发挥练习2、认真听讲,仔细观察3、听教师口令做动作,动作速度随口令的变化而变化4、相互观察,帮助,相互纠正散点巩固本课所学内容,同时为今后学习跳跃类教材作好铺垫三人一组结束部分1、放松活动2、小结3、安排回收器材1、领做放松韵舞《小鱼游啊游》2、点评本课学习情况3、同学们再见1、听音乐随教师做放松韵舞2、认真聆听教师的点评,找出自身的不足3、各组回收器材圈形站立随韵舞的移动成四列横队4、老师再见器材录音机1只小垫子17张报纸34张橡皮筋17根运动负荷平均心率:130次/分课的密度:50%课后记载:本课的教学通过不同手段的引导与激发学生的学习兴趣,使学生轻松掌握学练内容,同时本人自我感觉良好。1、让学生思想集中于教学在教学中,通过学生观察教师,同学的动作,模仿教师的,优秀学生的动作及动物的跳跃,思考老师的提问,帮助同学练习,通过这样的手段,使学生的思想只能关注在课堂上,提高了学生的学习兴趣,调动了学生的积极性。2、让学生在无形中学习技术动作如果教师一味的讲解基本动作,强调练习要求,容易使学生产生厌倦情绪。本课通过各种姿势的走和舞步走,模仿各种动物跳跃的动作,在报纸上做单跳双落的练习,及各种形式的展示和练习,这样就让学生先初步建立跳跃的动作表象,后在无形中不知不觉中学习到了单跳双落的技术动作。3,让学生了解互帮互助的重要性。本课学习新授内容时,学生是以三人一组成圈站立的队形。在练习时,三人可以互相合作,互相观察,互相纠正,这样学生探究意识被激活,自主学习,合作学习的能力得到锻炼,团队精神、自信心得到提高。通过这节课,我也深深地感到,在今后的教学中还需进一步努力,尽可能的关注每一处细节,做到时时刻刻为学生着想,带着体会、思考下课,带着手段、办法上课。