Р简洁明了、精神饱满的课前语讲解Р(要求:快速、精神、整齐)。Р☆Р组织:三列横队。Р♀♀♀♀♀♀♀Р ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀Р准Р备Р部Р分Р热身:Р1.热身跑一圈Р2.热身操Р(1)颈部部运动Р(2)肩部绕环Р(3)腰部绕环Р(4)正压腿Р(5)侧压腿Р(6)腕踝关节运动Р3.专门性练习Р(1)单腿跳Р(2)后蹬跑Р(3)挺髋跳Р5Р分Р钟Р在旁边进行指导Р要求:1、精神面貌好。Р 2、速度匀速。Р3、队伍整齐。Р组织:两路纵队沿田径场慢跑400。米。Р Р ☆Р♀♀♀♀♀♀Р♀♀♀♀♀♀Р成两列横队进行Р组织:2路横队Р4*8拍Р每组2次Р基Р本Р部Р分Р复习原地腾空步技术Р(1)原地的手脚姿势练习Р2.腾空步技术的巩固提高Р①上一步成腾空步练习Р②四步助跑起跳成腾空步练习Р③4步助跑成腾空步(用斜板踏跳)Р2.授腾空(挺身及落地技术)Р原地挺身模仿练习Р②4步助跑成腾空步后放摆动腿练习Р动作要领Р③4步助跑挺身式跳远(用斜板踏跳)Р35Р分Р钟Р Р教法:动作讲解示范,口令指示Р教法:对错误动作做及时的纠正Р教法:示范—讲解—学生练习Р指导,纠正Р要求:空中有明显的腾空步动作Р组织:同练习①Р:示范—讲解—学生听口令(逐个进行)Р要求:摆动腿下放后摆,身体成挺身姿势Р♀Р组织:2路纵队,2人一组依次进行Р♀♀♀♀♀Р ☆Р♀♀♀♀♀Р组织:成一路纵队依次练习Р教法:教师对错误动作及时的进行纠正Р组织:成2路横队,示范—讲解—学生听口令(集体一齐做)Р♀♀♀♀♀♀Р沙池Р♀♀♀♀♀♀♀♀Р每组3Р次Р3到5次Р结Р束Р部Р分Р上下肢放松。Р小结本课教学情况。Р宣布下次课内容,布置后练习。Р师生道别。Р收拾器材。Р3Р分Р钟Р讲解、点评简洁明了、突出要点,语言富有艺术性Р☆Р要求:精神放松,气氛活跃~~~~Р组织:两列横队进行站立,Р♀♀♀♀♀♀♀Р♀♀♀♀♀♀♀
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