个别错误的技术动作,并纠正。Р○○○○○○○○Р○○○○○○○○Р△Р○○○○○○○○Р○○○○○○○○Р要求:认真听讲,注意动作要领。Р2Р3Р1Р5Р基本Р3、上一步起跳成腾空步动作。Р Р4、助跑3-5步借助起跳板起跳成腾空步姿势动作。Р5、助跑3-5步借助起跳板起跳跨过一定高度成腾空步姿势动作。Р6、游戏:打“野鸭”。Р3、教师提出上一步起跳的要求,然后分组练习。巡回指导,对个别进行错误动作纠正。Р4、请个别同学出来示范,并让学生点评。Р5、分8个小组进行练习,教师巡视指导。Р6、游戏:打“野鸭”Рa.教师讲解游戏规则:将全班同学分两小队,1队为“猎人”,2队为“野鸭”。“猎人”围成一个圈,“野鸭”站圈内,圈外的人用球打圈内的人“野鸭”,在圈内的人不能出圈,在圈外的人不能进圈(除了捡球),被打中的“野鸭”要离开圈内,你也可以救人,只要你接住没有落地的球,你就可以选一个人进圈,直到所有的“野鸭”都打完了。Рb.学生分组进行游戏,教师做监督。Р○○○○○○○○Р○○○○○○○○Р△Р○○○○○○○○Р○○○○○○○○Р要求:学生认真观看老师动作示范,并根据老师要求练习。Р○○○○Р○○○○Р○○○○Р要求:认真参与游戏Р3Р8Р5Р5Р结束Р1、放松操“超越”。Р2、小结本课。Р3、归还器材,师生再见。Р1、老师带领学生练习放松操——“超越”。Р2、教师小结点评本节课。Р3、老师组织学生归还器材,师生再见。Р○○○○○○○○Р○○○○○○○○Р○○○○○○○○Р○○○○○○○○Р△Р要求:结合呼吸放松学生的身心。Р5Р1Р场地器材Р场地:篮球场Р器材:垫子16块、踏板8块、排球2个Р预计心率曲线图Р竖:脉搏Р横:时间Р210Р190Р170Р150Р130Р110Р90Р70Р50РoР5Р10Р15Р20Р25Р30Р35Р40Р45Р预计练习密度Р45%±Р课后小结
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