个环节环节一:设疑导入尝试体验(3分钟)教师提出疑问:你想知道自己能跳多远吗?怎样才能跳得更远呢?你们有没有注意到今天的场地上多了明显的距离标志,听到这学生自然会很兴奋,有跃跃欲试的冲动,教师抓住这一契机进行合理引导:要想取得好成绩,正确的技术是关键,出示动作挂图及要领提示,引导学生自主学习,尝试体验,学生可自由分组,提示学生记住初始成绩,教师适时进行安全提示与帮助环节二:加强练习 把握重点(6分钟)1.教师示范与讲解动作技术,强调腾空蹲踞,安全落地2.学生分组练习3.教师根据学生掌握情况分组,采用不同方法解决空中动作这一重点问题具体方法是:对于不能完成腾空动作的学生采用弹板起跳解决,对于完成稍差的学生采用跳过一定高度橡皮筋的手段解决。4.典型示范环节三:分层提升突破难点(10分钟)在解决了本课的重点问题后,教师又采用了头部触及前上方高悬物和跨越一定高度橡皮筋障碍物等手段突破起跳角度与腾空高度这一难点问题,在练习过程中,鼓励学生探讨更有效的练习方法,解决了重难点问题后,教师又采用“智勇闯关”的游戏形式来激发学生的兴趣,调动学习积极性,使学生在轻松、愉悦的学习氛围中较好的完成本节课的任务。整个教学过程淡化技术教学而不放松技术教学,让学生在练习中逐步领悟动作。(三)调整与恢复阶段(4分钟)1、放松练习:自编一个放松操,在和谐的氛围中,每一名学生都学有所得,练有所获,愉快地完成了教学任务。舒畅的身心、柔软的垫子、悠扬的乐曲,使学生达到身、心、形的协调统一。2、本课小结:对本节课的内容进行简要回顾与总结。3、收放器材:组织学生安全有序收放器材,培养责任感。九、运动负荷预计预计平均心率在120-125次/分,练习密度在60-65﹪。在本课设计时我利用体操垫来解决沙坑的问题,使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习,既便于教师的及时指导又提高了练习的密度,从而保证教学任务的完成。
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