创造----练习----评价---巩固”的学练流程,掌握一定的技术技能。3、基本部分,由于学生的实际身体素质存在很大差异,教学中适当降低要求,用皮筋代替栏架,按能力分组,采取高度不等的方法进行,鼓励学生积极参与,消除畏惧心理,敢于跨,跨得过,在练习中不断体会进步,增强自信,并互相评价。六、教学流程专项准备:摆动腿攻栏、起跨腿提拉图片讲解,教师示范学生在行进间徒手模仿练习辅助练习:对墙攻栏、扶墙栏侧提拉学生观察、尝试、体会、比较、讨论、改进,重点是起跨点离栏架距离的确定过栏练习:分4个小组起跑过第一个空栏,学生体会加速节奏并确定起跨点起跑过低皮筋让学生养成跨和跑过栏的习惯,比较跳栏不利因素起跑过与低栏等高皮筋,学生敢于跨,跨得过学生自己选择,有把握的可尝试过低栏,加强安全教育,不可超过自己能力蛮干教学比赛:学生根据自己情况,选择过栏或过皮筋,4人一组,检验学习效果,并互相评价。搬运练习:设置受伤场景,搬运方式小组自行讨论决定,并互相展示评价效果结束部分:放松整理,小结,作业,回收器材。热身:搏击操学生跟音乐节奏和教师一起练习七、易犯错误与纠正方法跨栏跑技术比较复杂,对学生的身体素质、运动能力、心理素质等均提出了较高要求,尤其是女生会有一定困难。因此在教学中,要充分调动学生的积极性,认真细致观察学生的每次练习及每个动作,帮助学生克服各种困难,激励学生首先要敢于跨并且跨得过,并把学生的心理锻炼和身体运动能力的锻炼结合起来。1.“跳”栏(1)鼓励学生要相信自己的运动能力,树立信心,尽量消除心理障碍。(2)采用降低栏高、利用替代器材(皮筋等),减小过栏的难度等方法、手段,以使学生增强自信、消除惧怕心理。(3)通过讲解、示范,明确身体要积极向前攻栏,强调身体向前而不是向上,培养跨或跑栏的意识。(4)标出适宜的起跨点,控制起跨距离,强调起跨腿要充分蹬直。(5)反复练习过栏,提高熟练程度。
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