时继续跑进)Р二、教法与步骤:Р1.、讲解示范摆动腿动作Р2、归纳摆动腿技术动作要领Р3.、提出本节课的重点难点Р4.、观察学生做摆动腿,及时纠正学生的错误动作Р三、要求:Р1、讲解简明,示范标准Р2、及时纠正学生错误动作Р一、练习队形:Р1、四列横队成操练队形进行练习Р2、四路纵队练习Р(在教师口令指挥下,学生四个一组进行练习,然后从两边走回)Р3、四路纵队练习Р(放四个栏,在教师口令指挥下四个一组进行练习)Р4、四路纵队练习(每路放两个栏架,在教师口令指挥四个一组跟着练习,然后从两边走回)Р二、学练法与步骤Р1、听教师的讲解,观察教师的示范动作Р2、从教师的讲解示范中,体会摆动腿动作Р3、积极做跨栏摆动腿的练习Р三.要求Р1、认真听讲,认真练习,注意安全Р3Р Р Р6Р Р8Р Р 8Р3Р4Р4Р Р3Р基Р本Р部Р分Р五、素质练习:Р1、测试引体向上Р2、俯卧撑Р一、组织:Р1、对每个学生进行引体向上的素质测试Р2、组织学生进行俯卧撑练习Р二、教法Р教师用口令指挥Р三、要求Р观察学生完成情况Р一、组织:Р1、一个一个进行测试Р2、练习成四路横队Р二、学与练Р听教师口令进行Р三、要求Р认真完成任务Р Р5 Р2Р1Р15*2Р Р结Р 束Р 部Р 分Р放松活动Р1、2人一组互相放松手臂Р2、腿部放松Р二.小结Р三.布置收回器材Р四.师生再见Р一、组织Р 组织全班成四列横队集体进行Р二、教法与步骤Р1、讲解放松活动的方法Р2、用口令指挥Р三.要求Р声音洪亮,精神饱满Р组织:Р全班成四列横队Р组织两个学生归还器材Р一、练习队形Р ♀♀♀♀♀♀Р ♀♀♀♀♀♀Р ♀♀♀♀♀♀Р ♀♀♀♀♀♀Р二、学练法Р 听教师的讲解。按要求进行Р三、要求Р 全身放松Р组织:Р四列横队Р学生归还器材Р2Р2Р平均Р心率Р练习Р密度Р35%~40%Р场地Р器材Р田径场、栏架若干Р教学Р反思
全文预览
