小学体育蹲踞式起跑汶阳镇中心小学袁明波教材:一、蹲踞式起跑二、游戏: “长江、黄河”?教学目标?1、认知:了解蹲踞式起跑的每个环节及要领,建立快速反应的概念。?2、技能:使 90%的学生基本完成动作,进一步发展学生的灵敏、速度协调等素质。?3、情感:积极参与学习活动,表现出积极地态度和浓厚的兴趣;能感受到运动的乐趣。?重点: 蹲踞式起跑姿势和起跑的速度?难点: 起跑速度和起跑后的加速一、开始部分: ?1、上课 2、体育委员整队,报告人数 3、师生问好 4、宣布本节课教学内容 5、处理见习生游戏: “长江、黄河”?1.教师讲解游戏方法和规则. 2 、指导学生如图站立 3、教师组织开始游戏 4、站立的预备姿势面对面形式,组织者发出口令;学生开始活动。 5、小结游戏结果鼓励优胜组。二、准备部分: ?徒手操 1、扩胸运动 2、体转运动 3、腹背运动 4、弓步压腿 5、踢腿运动 6、跳跃运动?在教师引导下师生共同活动。?要求:动作舒展大方,充分活动各关节。三、基本部分( 1) ?蹲踞式起跑动作要领: ?A、“各就位”,手撑线后同肩宽,有力脚掌放在前。后膝放地颈放松,要和颈部要放松。?B、“预备”臀部从容往上提,脚跟微微提力地。臀腿同时负体重,集中精力听枪声。?C、“跑”听枪两脚用力蹬,迅速摆臂体前倾。蹬摆用力体向前,起跑好似箭离弦。三、基本部分( 2) ?一、教师示范并讲解?二、原地蹲踞式起跑练习 1、在教师的引导下边熟悉口令和口诀边练习。 2、展示交流 3、集体展示?三、蹲踞式起跑练习 1、分组练习教师巡回指导2、展示交流 3、比赛活动四、结束部分?一、拍打放松活动?二、小结本节课教学内容?三、师生再见?四、安排回收器材
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