蹲踞式起跑教案

种信号做蹲踞式起跑Р1.  认真听教师的介绍。Р2.  学生学习蹲踞式起跑的作用意义。Р3.  复习站立式起跑。Р4.  体会反应和快速起跑的动作。Р5.  通过观察教师的示范体会蹲踞式起跑。Р6.  初步建立蹲踞式起跑的动作概念。Р7.  分解进行模仿分解动作的练习。Р8.  先分组按口令的分组练习。Р9.  集体完整蹲踞式起跑练习。Р18分钟Р6~10次/人Р教学过程Р教学Р教师活动Р学生活动Р时间Р练习次数Р Р内容Р Р Р Р Р Р基本部分Р结束部分Р1、游戏:“跳绳接力跑Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р放松Р小结Р下课Р1.教师讲解游戏方法与规则:男女学生安性别分成人数均等的两大组八小组,男女各一名体委做评为,听教师哨声开始进行跳绳接力跑。Р游戏规则:每个学生必须边跳边跑,沿篮球场边线边跳边跑至另一边线,然后边跳边跑返回起跑边线,把跳绳交给下一位同学,直至本队最后一位同学跳完。Р每个跳完的队员必须按指定位置排好队。最快跳完且队伍最整齐的为胜者。 Р 男女各四队,男队每队十人,女队每队九人。Р Р1.教师带领学生做放松操。.Р2.简评本课。Р3.“同学们,再见!”Р1.理解游戏规则要求,积极主动参与练习。Р队形及组织:РXXXX РOOOOXXXXРOOOOXXXXРOOOOXXXXРOOOOXXXXРOOOOXXXXРOOOOXXXXРOOOOXXXXРOOOOXXXXРOOOOXXXXРO X Р Р ▲Р Р Р1.在教师的带领下放松Р2.积极自评与互评Р3.“老师,再见!Р Р Р Р Р Р10分钟Р Р Р Р Р Р Р4分钟Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р场地Р器材Р篮球场Р八根跳绳Р运动Р负荷Р1.密度:Р2.平均心率:Р Р课后记录Р Р课后Р作业Р  Р复习蹲踞式起跑Р Р 2011-10-9