体重就更大了。如果袋鼠站着跑,它本身的体重就会产生一种静止阻力。即使跑动起来,起跑速度也不会很大。然而,当袋鼠弯下身体时,它的重心就会降低,在起跑、奔跑和跳跃时就会增加向前的水平分力和巨大的冲力。另外,这样蹲下身子起跑,充分利用了袋鼠的体形特点,特别是很好地发挥了它强有力的后腿的蹬伸作用,使袋鼠能够迅速地摆脱静止状态,利用力与力的反作用,获得较大的起跑速度。袋鼠也就能飞速奔跑了。?袋鼠的这种“启动”姿势是符合生物力学原理的。从生物力学的角度来分析,肌肉在收缩前先拉长,可以提高肌肉的张力,更好地发挥肌肉的收缩能力。蹲踞式起跑能够使臀肌、大腿前面的股四头肌和小腿后的三头肌被拉长,使这些肌肉群处于收缩前的“绷紧”状态。起跑后蹬的那一刹那,就会产生相当大的爆发力。而且由于蹲踞式起跑时重心降低,支撑反作用力向前的分力大,就能产生巨大的前冲力,这样运动员的初速度就提高了,也就提高了短跑运动的成绩。长跑当然用不着,它靠的是速度加耐力,而短跑全靠速度的比拼,因此初始速度哪怕提高0.1秒也可能比别人快。Р起源小故事:Р蹲踞式起跑包括三个环节:?“各就位”、?“预备”、?“鸣枪”(或“跑”的口令)Р“各就位”口令。? 1、听到“各就位”口令后,做几次深呼吸,轻松地走或跑到起跑器前,屈体,两手撑地,有力腿在前,两脚依次蹬在起跑器上,后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对,其余四指并拢,虎口向前,两手约与肩同宽撑于起跑线后,两臂伸直,肩微移超过起跑线;颈部自然放松,两眼视前方半米处,注意听“预备”口令。Р动作要领Р听到预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处,注意听枪响.Р“预备”口令:Р枪响后后脚快速蹬离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去Р“鸣枪”口令
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