任感，培养自己关爱他人营养与健康的意识。? 通过自测亚健康情况，更加注重合理营养，珍惜健康，珍爱生命。Р教 学 目 标РР能力目标：? 能自觉地将所学知识应用于实际生活中，使自己和家人的饮食更具科学性和合理性。? 运用所学营养知识，根据全家人的具体情况在短时间内尝试设计一份营养合理的食谱。? 通过课前小组准备活动，进一步培养学生调查，收集整理资料，合作学习的能力。Р教 学 目 标РР知识目标：? 通过本节的学习，让学生树立“吃出健康”这样一个概念，并懂得其中的内涵，知道平衡的膳食才是健康的这样一个道理 。? 学会设计一份营养合理的食谱。通过“为家长设计一份午餐食谱”活动的参与，期望通过分析和思考得出正确的膳食理念，也就是对“为什么要吃饭”、“怎样吃才是合理的”有一个全面的、综合的理解。 ? 初步了解亚健康与不合理饮食的关系。Р教 学 目 标РР采用调查设计、直观展示、看图分析、问题自测、小组讨论等多种方法，以多媒体手段辅助教学，让学生不仅动耳听，还要动手写、动眼看、动口说、动脑想。 强调师生互动，面向全体学生。? 逐步设疑，引导学生积极参与讨论，肯定成绩?使其具有成就感，提高他们学习的兴趣和积极性。Р教 法РР什么叫合理营养？Р能够满足人们对营养物质和能??量需求的食物。Р想一想РРРРР平衡膳食宝塔：Р1.所示食物的比例有什么特点？Р谷类最多，油类最少Р2.我们的饮食应遵循什么原则？Р食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和?薯类；每天吃奶类及豆制品；经常吃适量的鱼、?禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。Р*РРРР为家长设计一份午餐食谱Р目的：通过给家长设计一份营养合理的午餐食谱，尝试运用有关合理营养的知识，关心长辈的饮食。Р小组交流：Р最佳营养师：Р（1）FOT组Р（3）探究组Р（2）创新组Р（4）金字塔组
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