4畅1畅2 跳绳练习比传统的练习方式更能提高初中生上下肢时运动能力的影响[ ] 畅南京体育学院学报(自然科Р JР的协调能力。学版), 2016, 15 (2): 54 -58畅Р4畅1畅3 跳绳练习能提高初中生下肢的力量和爆发力以及速[6] 杨小凤, 李建国, 林成德, 陈鹰畅花样跳绳对 13 ~15Р度耐力, 比传统的练习方法更明显。岁少年健身效果影响的实验研究[ ] 畅上海体育学院Р JР4畅2 建议学报, 2011, 35 (3): 68 -70畅Р4畅2畅1 跳绳练习可以作为提高初中生立定跳远成绩的练习[7] 成士桂畅学生立定跳远动作发展规律及教学设计的探Р手段, 但是在使用时, 应注意把相应的锻炼方式融入到跳索[ ] 畅苏州大学, 2010畅Р DР绳运动当中, 使学生在愉快轻松的氛围中锻炼了身体、提[8] 轩大领畅台阶辅助起跳训练对提高学生立定跳远成绩效果Р高了身体素质。明显[ ] 畅当代体育科技, 2015, 5 (23): 34 -36畅Р JР 版权声明Р 版权声明Р 为扩大本刊及作者知识信息交Р 流渠道, 加强知识信息推广力度, 本刊为北京股份有限Р 本刊已许可中国学术期刊( 光盘Р 公司、电子出版社入选期Р 版) 电子杂志社在中国知网Р CNKIР 及其系列数据库产品中, 以数字化刊, 并由其对外提供信息服务, 相Р Р 方式复制、汇编、发行、信息网络关著作权使用费和稿费, 本刊均用Р 传播本刊全文。该著作权使用费及作为作者文章发表、出版、推广交Р 相关稿酬, 本刊均用作为作者文章Р 流(含信息网络) 以及赠送样刊之Р 发表、出版、推广交流(含信息网Р 络) 以及赠送样刊之用途, 即不再用途, 即不再另行向作者支付。凡Р 另行向作者支付。凡作者向本刊提作者向本刊提交文章发表之行为即Р 交文章发表之行为即视为同意我社视为同意我社上述声明。Р 上述声明。
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