的类型按照考试焦虑发生的时间不同,学者们将考试焦虑分为考前焦虑,考中焦虑,考后焦虑三种类型:焦虑的学生在考试到来的前几天就开始忧心忡忡、紧张害怕,以至于不能安心复习功课,老是担心考砸了会怎样等,这类学生的焦虑就是考前焦虑的表现。比如:有的同学担心如果考了一个坏分数怎么办?考不上理想的大学就没有好前途了等等。有的同学平时学习成绩不错,但是一到了考场就慌了手脚,也就是平时说的“怯场”。在考场上的表现为情绪激动、紧张、思维混乱,注意力水平降低,感知觉模糊,出现暂时性遗忘,为考中焦虑。考后焦虑是指有些同学是在考试结束后害怕考试成绩不理想而整天烦躁不安, 萎靡不振,陷入苦闷情绪中不能自拔。可见,过度的考试焦虑,无论发生在什么时问,都对学生的身心健康不利。(四)考试焦虑的特点很多研究表明,考试焦虑受应试情境、认知评价和个体之间的差异性以及反馈信息的影响而表现出以下特点:焦虑是在一定情境的激发下产生的,离开特定的应试情境,就无所谓考试焦虑。考试焦虑具有认知评价的调控性,从考试焦虑的形成过程可以评价在考试焦虑的形成过程中居于主导性调控地位。对情境认知重估都属于认知评价的范畴,其中尤后者为重。个体之间的差异性,人与人之间有着不同的遗传素质, 个体之间有着不同的成就水平,人的健康状况也不同,考生在认知评价能力,以及在知识技能等方面也各不相同,这些都是造成考试焦虑形成过程中个体之间差异性的内在原因。最后是反馈信息的强化性。由于考生较强的焦虑反应及其逃避行为的痛苦体验,转化为反馈信息输入到个体已有的经验结构中,这不仅对下一次的知觉过程产生消极影响,而且它还会潜移默化地影响个体的人格结构,并通过人格特征进一步作用于个体,加剧个体的焦虑反应,反馈强化是考试焦虑恶性循环的重要原因。(五)考试焦虑影响因素研究造成学生考试焦虑的原因不是单一的。国内外关于考试焦虑极其影响因素的研究发现考试焦虑与以下因素有关:
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