教学重起跳有力,腾空曲腿,落地缓冲,动作协调,身体平衡性好,有节奏的连续跳跃。难点运动负荷课序教学内容教师活动学生活动次数时间1、集合整1、课前布置好场地器二列横队队。材。♦♦♦♦♦t2、师生问2、检查服装及出勤。1fffft12分开始部分好。3、师生问好宣布课的t3、宣布课的内容。要求:1、快、静、齐内容和要4要求相互帮助、适当2、背风、背光、背干扰求。保护。4、安全教5、安排见习生随堂听育。5、安排见习生。课。一、列队慢要求:整体学握,重点1、二列纵队跑。看护,匀速,安静ttttttttttttt要求:精神饱满、动作整准齐。备1、体操队形42分部OOOOOO分△2>要求:动作舒展,有节二、徒手操:教师组织,讲解示范。要求:示范动作标准美奏感,循序渐进。4*85分观,口令响亮拍基本部分结束部分器材生理负荷预测1、教师讲解动作要领并进行分解示范:一、原地跳①预备姿势跃②跳③曲、三人一组进行练习,学生④“蹲”之间可以相互帮助,交流。2、教师示范完整动1、注意“观察”教师讲作。解示范。二、器械辅3、完整动作的体会练2队形:助练习习。tttttt要求:巡视并指导ttttIt1、一个低障碍物练习I2、多障碍物连续跳跃练习1、根据教师的要求和示3、一个高障碍物的跳范进行完整练习,体会动跃练习作要领。要求:示范,辅导并保2、?每组全盲同学先练护学生练习。4、多个高障碍物的连续跳跃练习要求:示范,特别强调节奏,并进行个别同学的重点保护。习,低视同学进行辅助1、放松1、原地小跳,双手轻1、身心愉悦,轻甩小腿,2、总结拍下肢放松。调整呼吸。13、课后作业2、教师用语言提示,2、回收器材4、回收器械进一步放松。要求:全身心放松3、?小结本课练习情况4、?检查回收器材5、?师生再见师生再见50cm*100cm体操垫子4块,自制海绵矮垫4块10分3分平均心率:80—120次/分练习密度:50%左右
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