:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。2、认识拳面、拳背、拳轮、拳眼、拳心。3、介绍马步的站法《双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽双手由环抱重心下移,逐渐蹲深,》4、示范讲解平冲拳的完整动作要求1、学生按照老师要求去完成2、认真模仿老师动作3、不懂的大胆向老师提出4、学生自己发挥想象和创新动作5、动作、要领、方法正确6、积极主动先慢做,不要用力,注意动作的准确性,再过度到快速有力7、大胆表现自己的动作部分第三打的准预计错误与纠正:①肘外展(贴肋出)。②冲拳无力(紧握拳、肩下沉、急旋前臂)。③冲拳过高或过低(设置冲拳与肩同高)。④冲拳时注意马步要扎稳,脚后跟不能离地。练习下端防御接冲拳。马步扎好,右手握拳放在左手的三角肌上,拳眼朝上。右手贴着左手臂旋转打出,拳心朝下。预计错误与纠正:①身体没转向正前方,②拳头要打在身体的腹部高度,并且左手要收回腰间。5、教师引出要领动作6、师生同做连贯徒手动作。7、学生带着要求进行练习。一、采用集体组织形式二、要求1、声音洪亮,讲解清晰,示范动作准确2、组织纪律好,示范准确,口令指挥恰当。三、教法1、教师先讲解再练习2、讲解游戏规则3、教师在中间口令指挥练习4、手势指挥要求1、学生按照老师要求去完成2、认真模仿老师动作3、不懂的大胆向老师提出4、学生自己发挥想象和创新动作5、表现自己的动作结束部分一、集合整队,清点人数二、放松练习(抖动手和脚)三、学生小结反馈信息,教师进行最后评价总结四、安排归还器材五、宣布下课,师生互道再见一、采用集体组织形式。二、要求1、声音洪亮,示范动作准确2、节奏准确,动作优美大方3、精神饱满三、教法1、教师边讲解边示范,前面带领大家做,用口令指挥练习2、采用镜面示范练习3、语言提示动作4、集体纠错1、积极放松,全身心得到放松2、心情舒畅,忘记疲劳,便于下节课上课3、认真观摩老师动作,跟着老师做4、一切行动听指
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