,6、认真观察对比示范生的动作,审视自己的不足。7、学习比较快的同学可以尝试动作的攻防练习。8、集体练习精神饱满、动作到位。2'16'25-6中中图示结构教学内容教师活动学生活动运动量时间次数强度基本部分28'三、拓展游戏(同心协力)分成几个大组,每组8人,两个人一组背靠背坐在垫子上,双臂相互交叉,合力同时站起。以此类推,每组每次可增加一人,如失败可再来一次,直到成功为止。选出人数最多且用时最少一组为优胜。1、随时提醒游戏规则:(1)手不能碰到地面上;(2)组员间相互交叉的手不能分开;(3)注意安全2、做好安全防范工作。(地上放上垫子)3、组织学生分组讨论使游戏成功的方法。4、鼓励发挥想象,拓展提高。组织:先两人一组,再两组合并,最后全班一组练习。1、按教师的讲解进行游戏,注意安全。2、做好保护帮助和应急措施。3、各组总结并想出方法高效率完成游戏。4、适当增加人数,最后全班同学集体练习10'2-3中结束部分5'一、放松活动二、小结三、布置作业课后继续练习本节课的内容。完成游戏体会一篇。下课师生再见四、组织学生归还体育器材教师随音乐,口令提示,领做。要求:使学生身心共同得到放松。跟随音乐和教师的提示进行练习要求:1、身心共同放松。2、认真听总结,思考自己有哪些不足以便改进。3、自觉完成作业,养成自觉锻炼的好习惯。3'1''1''低预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结心率曲线心率曲线图2001801601401201008060次/分5'10'15'20'25'30'35'40'45'音箱一套MP3一套小垫子12块。个别学生攻防动作有些僵硬,让学生课后继续利用微课熟练动作。全课平均心率95~105次/min实际95~ 105次/min课中最高心率115~120次/min115~120次/min全课练习密度55%~65%60%~65%基本部分练习密度70%~80%70%~80%
全文预览
