Р分Р钟Р三、100米冲刺Р1.运用所学的起跑技术,尽全力完成100冲刺Р2.跑完的同学从跑道两旁回到队伍。Р3. 教师发令,“各就位”,“预备”,“哔”Р4.每人两组,每组100米。Р四、放松总结Р1.放松操Р2.课堂总结Р3.收拾器材Р2Р次Р1Р次Р6Р分Р钟Р2分钟Р高强度Р低强度Р1.学生按老师的要求,上直线跑道,男女各两排。Р2.学生做准备时回想起去所学的起跑技术和起跑后技术完成100米冲刺。Р3.集中精神听教师口令。Р4.注意安全Р1.学生迅速集合,站好队伍。Р2.跟着老师一起做放松活动。Р3.认真听老师总结。Р4.体育委员安排同学一起收拾器材。Р▲Р★要求:教师口令清晰,Р标准宏亮Р1.教师组织学生上直线跑道,男女各两排。Р2教师发令前注意学生起跑姿势是否正确,发现错误动作马上指出,并帮助学生改正。Р3.教师发令,“各就位”,“预备”,“哔”Р4.注意安全事项。РX X X X X X X X X XРXX X X X X X X X XРO O O O O O O O O OРO O O O O O O O O OР▲Р★要求:教师口令清晰,Р标准宏亮Р1.教师组织学生集合队伍。Р2.教师带领学生做放松活动。Р3.教师总结本节课内容。Р4.教师吩咐体育委员收拾器材。РXXXXX XXXXXРXXXXX XXXXXРOOOOO OOOOOРOOOOO OOOOOР▲Р★要求:集合迅速、队列整齐、纪律良好Р场地器Р材安排Р田径场,哨子,起跑器Р教学效果预计Р运动密度Р运动强度Р全课密度Р内容主题Р低-低-低-中-高-低Р70﹪—80﹪Р65﹪—75﹪Р安全措施Р检查场地、器材,安全教育,注意观察和保护,提醒危险事项Р课后随笔Р本节课重点首先是让学生掌握蹲踞式起跑技术,并了解短跑项目中,起跑技术的重要性。其次是课堂气氛活跃,学生不怕艰苦,敢于尝试,师生关系融洽。
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