第1课队列练习 50米快速跑Р学习阶段:水平二Р学习目标:掌握快速跑的动作Р学习内容:队列练习 50米快速跑Р重点:在练习中能很好的发挥速度Р难点:在发挥速度的同时要注意正确的动作Р学习步骤:Р情景导入Р教师活动:1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.Р 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.Р 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.Р学生活动:1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.Р 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.Р 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.Р组织:四列横队一路纵队Р二、合作探究、掌握技能Р重点:在练习中能很好的发挥速度Р难点:在发挥速度的同时要注意正确的动作Р教师活动:1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。Р 2.复习蹲锯式起跑的动作。Р 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习Р 4示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作.Р 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。Р学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态Р 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。Р 3.发挥自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。Р 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。Р组织:四路纵队和散点队形Р三、放松身心,结束本课Р舞蹈:《幸福与拍手》Р学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。Р1、课后小结Р2、安排回收器材Р3、师生告别Р场地器材: Р课后小结:1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.Р2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
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