后摆动。动作方法:上体保持正直,大腿高抬时,大小腿自然折叠,蹬地时腿要伸直,用前脚掌着地,两臂弯曲自然摆动。教与学法:1、教师讲解动作要点,示范2、学生跟随教师练习,掌握动作要领3、学生进行尝试练习要求:尽量掌握动作方法学生跟随老师练习学生练习中,教师巡查,出现错误老师及时的纠正。做的好的同学表演,给予表扬,大家向他学习。…………………………………………△基本部一、30米加速跑(一)动作要领:迅速启动,快摆臂,大腿抬高,两脚用力快速充分后蹬。1、教师提问:同学们,你们谁知道现在短跑100米世界冠军是谁吗?(2009年柏林世锦赛100米,博尔特以9秒58获得冠军),想不想和他跑的一样快了?那我们今天就来学习这节课的主要内容:30米快速跑2、老师讲解—示范动作要领3、强调重点,突破难点4、学生分组进行练习5、教师注意观察学生动作,发现错误个人或整体及时纠正。6、学生再次分组练习7、优秀学生示范,强调重难点做的非常好1、学生认真听讲并积极参与2、学生积极主动参与,认真观察示范动作,并结合示范动作理解动作要领3、学生认真练习,掌握动作要领:A、第一次尝试练习B、第二次探究练习4、及时纠正错误5、第三次完整动作练习6、大胆展示,积极参与7、教师总结、评价和表扬鼓励…………………………………………△30米中25分钟分二、拓展游戏:“接力赛跑”8、教师总结、评价和表扬鼓励1、教师讲解游戏名称和规则2、教师示范游戏方法3、游戏中注意的事项(安全)4、学生比赛5、宣布成绩表扬1、学生认真听游戏规则及注意事项2、学生比赛结束部分组织学生整理放松活动;小结本课学习情况。布置部分学生归还器材。4、师生再见。1、集合2、教师领做整理放松活动3、相互交流,相互评比,与教师同评。4、归还器材。5、宣布下课与教师道别。1、集合2、放松练习3、归还器材4、师生再见…………………………………………△。小5分钟
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