高中生睡眠状况开题报告

况,提出正确的作息安排,提高学习效率。当今中学生休息时间不正常,生物钟没有正确的调整过来,睡眠影响了我们的健康、生活、学习等各方面。对于睡眠状况的调查,以较全面地了解同学们的睡眠情况,对高中生的睡眠现状及其在学习方面相关的影响进行深入研究,从而使同学们对睡眠问题有较正确的认识,帮助同学们更合理地安排学业及形成良好的睡眠习惯。Р可行性分析Р小组成员家里都有电脑,每个人都可以去收集资料。由于调查范围是本校,所以十分利于调查问卷的分发。Р研究方法及步骤Р(1)分工合作:Р开题报告设计,结题报告设计:周贞依晗、杨嘉怡Р调查问卷设计及统计:刘羽翔、杨心仪Р(2)查阅资料:通过互联网,调查有关资料Р(3)问卷调查:调查问卷使用的是匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index, PSQI),该表是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量,同时也适用于一般人睡眠质量的评估。它的调查内容包括以下几个方面:最近一个月内的平均睡眠时间、睡眠质量、影响睡眠的因素及自我睡眠情况评价。Р(4)使用和统计方法РPSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量.每个问题按o~3等级计分,累积各得分为PSQI总分,总分范围为0~2l,得分越高,表示睡眠质量越差。被调查者完成该问卷需要5~10分钟。Р预期成果Р在调查问卷中,我们提出了有关睡眠时间及睡眠质量的问题。预计高中生每天的睡眠时间约为6——7小时。睡眠质量可能不太理想,有些同学可能入睡困难或晚上有别的影响因素,例如:夜间易醒或早醒、呼吸不畅、作恶梦和疼痛不适等问题。对此我们希望能对高中生的睡眠情况提出一些合理的见意,改善高中生的睡眠时间及质量问题。Р课题组组员及任务分配:Р开题报告设计,结题报告设计:周贞依晗、杨嘉怡Р调查问卷设计及统计:刘羽翔、杨心仪