率就不高了,久而久之会形成恶性循环。所以同学们一定要按时睡,有规律的睡,保证睡觉时间和质量,这样才能保证身体健康及学习效率,形成良性循环。而学校和教育行政主管部门更要关注中学生尤其是高中学生的睡眠问题,关注他们就是关注我们国家的未来。РРРР附1:关于睡眠质量及情况的问卷调查表及统计结果Р附2:实际采访调查РРРРР关于睡眠质量及情况的问卷调查Р前言:为了了解高中学生的睡眠情况,提供更好的睡眠建议,我们特此调查有关方面,配合。РР完成下面问题:Р你晚上睡觉做梦吗?Р A、经常做 B、偶尔做 C、不做Р2、你平常晚上睡几个小时?Р A、10小时以上 B、8小时左右 C、6小时以下Р3、你白天打瞌睡吗?Р A、经常 B、偶尔 C、从不Р4、你平常几点睡觉?Р A、10点以前 B、10—11点 C、11点以后Р5、你经常熬夜吗?Р A、经常 B、偶尔 C、从不Р6、你认为做梦对睡眠质量偶影响吗?Р A、有 B、偶尔有 C、没有Р7、你认为睡眠质量不好对什么有影响? A、健康 B、学习 C、其他______Р8、你有晚上睡不着,早上不想起的时候吗?Р A、经常 B、偶尔 C、从不Р9、你用什么方法治疗睡眠不好的现象?Р A、饮食 B、吃药 C、心理 D、其他_____Р10、你睡眠质量好吗?Р A、好 B、一般 C、不好