关于中学生睡眠情况的调查报告

也关乎着中学生学习质量与上课效率。另附调查问卷:中学生睡眠情况问卷调查表1、你平常晚上睡几个小时?A、10小时以上  B、8小时左右   C、6小时以下2、你平常几点睡觉?A、10点以前   B、10—11点    C、11点以后3、你经常熬夜吗?A、经常      B、偶尔      C、从不4、你白天打瞌睡吗?A、经常      B、偶尔      C、从不5、对睡眠环境,你最在乎的有哪些?A、光线    B、温度  C、声音   D、床的舒适度6、白天的什么时候觉得要睡一觉或者打个盹?A、上午    B、中午    C、下午    D、傍晚7、你晚上睡觉做梦吗?A、经常做     B、偶尔做     C、不做8、你睡眠质量好吗?A、好       B、一般      C、不好9、你认为睡眠质量不好对什么有影响?A、健康      B、学习      C、其他10、你用什么方法治疗睡眠不好的现象?A、饮食     B、吃药    C、心理    D、其他11、你早上醒来的感觉怎样?A、很好很舒服   B、还好,算是解困了 C、没感觉     D、还是很累,还想睡12、睡眠过程中,哪些问题曾经困扰你?[多选题]A、入睡困难   B、睡眠很浅  C、多梦  D、醒的过多 E、醒的过早   F、失眠13、如果你曾经有过失眠的经历,你认为导致失眠的原因是什么?[多选题]A、情感方面的问题  B、学习上的问题  C、害怕的情绪D、环境、药物、饮食等原因    E、睡眠环境不理想14、睡眠质量差对你有何影响?[多选题]A、没影响  B、白天犯困  C、记忆力减退 D、长痘痘 E、身体抵抗力下降     F、烦躁、焦躁、易怒15、如果你难以入睡,你会采取以下哪些措施解决?[多选题]A、改善睡眠环境   B、自我放松   C、加强体育锻炼   D、咨询医生     E、养成良好睡眠习惯