术应用到创设活动中去。Р4、在练习过程中积极挑战自我、超越自我。Р1、培养学生善于思考、观察,解决问题的能力。Р2、培养同学互相合作的精神和大胆尝试敢于展示的良好品质,树立自信,发展想象力,培养个性。Р3、通过合作学习,引导培养学生人际沟通与交往能力。Р齐步走变跑步走(动令练习)Р1、分组探索Р2、典型引路Р3、评比竞赛Р【动作要领】Р动令下在左脚上,当听到变换口令“跑步走”时,两手成握拳,左臂提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合,右臂屈肘前臂,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,同时左脚顺势跃出约85厘米,前脚掌先着地,右脚照此法动作。Р【重点】Р击球的部位与挥拍方向。Р【难点】Р球的落点。Р【安全措施】Р按已有分组分场地练习。Р1、引导示范动作,指出重难点和注意事项。Р2、巡回指导,发现问题,纠正错误,指导提升。Р4、个别辅导、择优展示Р5、小结归纳,引导学生点评动作的优缺点Р组织:Р如图四 -图六Р专心听讲Р注意观察Р主动思考Р大胆提问Р相互交流Р要求:Р积极参与勇于挑战注意安全Р半圆站立:Р(图四)Р Р分组合作学习:Р(图五)Р成果展示Р (图六)Р调节回顾Р5分钟Р让学生充分放松身体。Р说出亲身感受与心理感受。Р帮助学生恢复生理机能;培养学生的协调性和美感,使学生的生理、心理都得到充分放松Р1、放松活动Р2、讲评与总结Р4、收拾器材Р1、教师示范,师生共舞。Р2、指导学生客观评价,总结本课教学情况。Р学生边观察教师的示范边进行愉悦快乐的放松练习。Р能够大胆、客观的评价和接受自己和他人的表现。Р集体练习:Р预计负荷Р脉搏(次/min)Р220-Р200-Р180-Р160-Р140-Р120-Р100-Р80-Р60-Р 0 5 10 15 20 25 30 35 40 Р平均心率Р120次/minР练习密度Р50%~55%Р运动强度Р中等Р课Р后Р反Р思
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