结束部分5分一、放松练习二、总结三、检查四、下课一、由教师领做放松练习。二、总结本次课的学习情况,指出学生在练习中的不足。三、检查见习生的学习情况,布置课后练习。四、宣布下课,师生再见。 5’短跑技术课教案年级班级第周第次课上课时间教学内容 1. 复习短跑起跑技术 2. 学习起跑后加速跑技术教具口哨秒表目的任务 1. 进一步提高短跑起跑技术 2. 熟练掌握短跑起跑技术 3. 初步学习蹲踞式起跑技术及起跑后的加速跑技术 4. 培养学生吃苦耐劳的精神部分课的内容组织教法要求时间准备部分15分一. 课堂常规: 1. 集合整队,检查人数 2. 师生问好,宣布本课任务, 提出学习的要求, 指出学习的难点和重点 3. 安排见习生。二. 准备活动: 1. 慢跑热身 2. 徒手操(1 )伸展运动(2 )臂绕环运动(3 )体侧运动(4 )体转运动(5 )腹背运动(6 )下肢运动 3. 专项练习(1 )小步跑、高抬腿跑、后蹬跑练习 30米×2组(2) 跨步跳 30米×4组组织教学: 集合队形: ×× ×××××× ×××××××× △要求: 1. 两列横队集合要快、静、齐。 2. 教师讲解时,学生认真听讲,清楚本次课的难点和重点。 3. 安排见习生随堂听课。跑步成一路纵队,绕田径场慢跑二圈。要求: 1. 精神饱满,步伐整齐。 2. 速度适中,先慢后快。组织教学: 徒手操队形: ×××××××× ×××××××× △要求: 1. 精神饱满,态度认真。 2. 动作到位一致,跟上口令节奏。 3. 充分活动全身各关节肌肉。组织教学: (1)~(2 )练习队形××××—→××××—→ 30米△要求:(1)~(2) (1 )加速跑时用 70% 的速度。(2 )单足跳腾空不要太高,动作舒展,一次单足跳结合一次跨步跳。 3. 练习态度要认真, 要使身体充分活动开,为基本部分的学习做准备. 2’ 5’5’ 3’
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