泳腿的动作节奏4.善于观察老师和同学的动作1组半陆半水5min1.坐撑自由泳腿2.卧趴打腿3.趴池边呼吸△××××○○○○(四)1.示范正确的坐姿和节奏2.叫口令3.巡回观察,纠正错误动作1.观察动作2.认真听老师口令做动作3.善于观察.认真思考1组水上运动20min1.扶边换气2.扶圈打自由泳腿3.拿板打边滑行4.拿板打边后打自由泳腿5.捕鱼游戏△(六)×××○○○△(七)×××○○○△(五)1.示范动作2.讲解重点难点3.讲解易犯错误动作4.检查学生动作5.纠正错误动作6.个别辅导1.认真观察老师和同学动作2.认真练习动作要领3.互相纠正,互相帮助4.认真思考,遇到问题及时询问老师10次2组3组5组1次部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数结束部分五分钟5min1.放松2.总结3.师生互评4.回收器材××××××○○○○○○△(八)1.带领学生一起放松2.总结本次课3.回收器材4.师生道别1.认真放松2.听取总结,反思自己3.帮忙回收器材4.课后完成作业1次预计运动负荷平均心率:130±5次/分练习密度:50%±5运动负荷表征1.脸红(√)2.出汗()3.气喘(√)4肌肉疼痛(√)教师课后反思第四课时学习目标1.认知目标:让学生了解打自由泳打腿方法,掌握基本要领。2.技能目标:学生较好完成呼吸动作,懂得评价动作要求和标准。3.体能目标:发展学生题的灵敏.协调.柔韧等身体素质。4.情感目标:培养学生吃苦耐劳,团结协作.互相帮助的集体主义精神。场地器材1.求生圈5个2.浮板20块3.游泳池一个教学内容1、巩固爬泳打腿,陆上学习划手动作2、水中拿板练习划手重点难点1.重点:划手过程中贴大腿、贴耳朵2.难点:保持身体的平衡教学流程激情导入——岸上热身操——半陆半水呼吸和打腿练习——水中自由泳手部学习学习——快乐游戏——放松操部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数
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