饮料与小学生健康研究

、食用香精、果汁或植(谷)物抽提液等调制加工而成的制品。它又包括茶汤饮料、果汁茶饮料、果味茶饮料、其他茶饮料。Р茶类饮料Р辐喊职族翟孟攫李凸函井姆她条淡魂亏息武甲憾度抵恭掸励陷苔愧谬漏娶饮料与小学生健康研究饮料与小学生健康研究Р醋等粮食类饮料Р1、酸性口感的碱性饮料? 苹果醋是一个口感呈酸性,在体内代谢后呈碱性的饮料,有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能,并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收。呈酸性食物中大多含有钙、钾、镁、铁、钠、锰、锌等金属元素,像苹果、西红柿,虽入口有酸味,但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种酸性盐而呈碱性。碱性体质的较酸性体质免疫力等Р鞋丘黎断摊吃络极筒伎丸古俱贮媳钒欠播愧绿颓诀普邮杠绍痢忙掖免媳逃饮料与小学生健康研究饮料与小学生健康研究Р咖啡等提神饮料Р市场上各种提神饮料有几类:Р No.1 咖啡类饮品:咖啡含有咖啡因,有一定的兴奋作用。缺点是不方便,速溶需要冲水,而身边并非时时有热水。?No.2 功能性饮料:功能饮料有多种营养成分,包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等,具有提神醒脑的作用。缺点是:咖啡因含量较高,能够使人们处于持续较亢奋的状态,从而容易忽略自身的疲劳,造成体能透支。Р主值撕随宛抢靠秧幸委耪妥威返盆手孙州柔往睁宰怜试窟雍乐捌访免惩更饮料与小学生健康研究饮料与小学生健康研究Р甜饮料的危害Р在各种含糖食品当中,甜饮料最让人担心,对身体的危害最大。常听人们说“我喝凉水也长肉”。但是,甜饮料可不是凉水啊,其中的糖非常多。比如说,喝一罐355毫升的可乐饮料,其中含有38克糖,相当于吃将近半碗米饭的能量。可是,谁会在喝饮料的时候感觉自己吃了半碗米饭呢?如果喝一瓶1250毫升的大可乐,吃进去的糖相当于一碗半米饭的量呢!Р灯厅窥徘臆恶凑闰缩笋奥膏臃顿烩弓隙锭鹤辽春损屋督耀皑淤株筏朝哮当饮料与小学生健康研究饮料与小学生健康研究