的目标是:Р通过研究,了解高中生出现的饮食问题,?提供相应的建议,使文博校园更加和谐。Р我们的研究过程是Р1.通过讨论确定了分组,问卷调查的内容。Р2.分工合作: 从图书馆、网络收集资料。? 采访食堂负责人。? 分析问卷调查结果。Р对自己的饮食习惯是否满意?Р满意Р20%Р饮食与健康的关系怎么样?Р饮食与健康的关系怎么样?Р*大部分男女生认为饮食与健康关系密切。Р问卷调查中显示:Р经常吃水果的人和偶尔吃的人各掺一半,还有10%左右的人不爱吃水果。Р大多数人更喜欢吃肉类,?而蔬菜类大大落后。?油炸食品也是一些人的健康杀手。Р吃水果?Р你经常吃哪些种类的食物?Р美国农业部1992年公布了这样一个饮食金字塔。Р饮食Р健康的Р吃最多Р吃多些Р吃适量Р吃最少Р油盐糖Р吃最少Р油盐糖Р中国传统的膳食结构Р有关资料来自?——CCTV新人物周刊? 杨霖讲座Р世界卫生组织盘点?十大垃圾食品Р你都囤了哪些?Р一、腌制类Р1. 含三大致癌物之一:亚硝酸盐?2. 在腌制过程中容易滋生微生物?3. 影响粘膜系统,易得溃疡和发炎,对肠胃有害Р二、油炸类Р1. 导致心血管疾病的元凶?2. 含致癌物质:丙烯酰胺?3. 高温过程破坏维生素,使蛋白质变性,煎焦的鱼皮中含有苯并芘Р三、加工肉类Р1. 盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重。?2. 含大量防腐剂、增色剂等填加剂,过多食用会对肝脏造成损伤。Р——此文字资料来自人民网Р你都囤了哪些?Р世界卫生组织盘点?十大垃圾食品Р四、汽水、可乐类饮料Р1. 含磷酸、碳酸:带去人体中大量的钙?2. 含糖量过高:喝后有饱胀感,影响正餐Р五、饼干、糖果类Р六、方便类Р1. 食用香精和色素过多,易损伤肝脏?2. 热量过多,营养成分低?3. 过多摄入糖会使胰脏负担过重,易导致糖尿病Р1. 盐分过高、含防腐剂、香精,易损伤肝脏?2. 只有热量,没有营养Р——此文字资料来自人民网
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