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中学生健康与饮食

上传者:upcfxx |  格式:ppt  |  页数:48 |  大小:741KB

文档介绍
  B 饭前     C 随时  ?5、你有偏食的习惯吗? A 有    B 没有  ?6、街边小食你经常吃吗? A 经常    B 有时   C 很少   D 从不 ?7、你认为街边小食卫生吗? A 卫生    B 不卫生   C  还好?8、你吃零食的状况? A 经常    B 有时    C 甚少    D 从不?9、你是否同意“口味比营养更重要”这句话? A 同意    B 不同意   C 无所谓  ?10、你认为合理的饮食、适量的运动是获得健康的有效途径吗? A 是的   B 不是Р街头食品的安全隐患Р1、街头食品加工者构成十分混杂,健康状况、个人素质堪忧。?2、街头食品经营设施简陋,卫生防护设施不健全。 ?3、街头食品摊点一般集聚在人群密集,流动大的公共场所,空气中的? 尘埃细菌极易污染食物。 ? 4、管理混乱食品卫生监督不力,街头食物的卫生根本无法保证。Р油炸食品要少吃Р1、油炸食品可能经过多次污染。?2、不能保证它是新鲜的,?3、不能保证它洗干净了而且经过消毒?4、不能保证油的质量?5、调味品的卫生无法保证?6、导致心血管疾病( 油炸淀粉) 、含致癌物质、破坏维生素,使蛋白质变性?中学生偏偏喜爱这类食品,因为食后没发现不适,就继续吃下去,其实这些带着细菌的不卫生食物正一天天吞噬着你的健康。Р最近荷兰学者的一项研究表明,大量食用油炸和烤制食品不仅会造成营养的不均衡,还会增加患心脏病的机会,这主要是因为这些食品中富含的转脂肪酸对心脏有害。所以中学生应尽量克制自己少吃此类食品。Р不合理膳食对身体的危害Р大部分学生中普遍缺乏营养学知识,其饮食基本处于盲目状态。?学生中营养不良与营养过剩现象普遍存在。?常见的健康问题有:Р1、营养失调肥胖Р2、厌食Р3、长期素食引起营养缺乏Р4、暴饮暴食营养过盛Р5、偏食引起贫血Р6、营养不当心肺功能下降Р7、饮食不当近视比例越来越大

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