态训练:体重、身高、各肢体的围度等。2、身体素质训练:一般身体素质(速度、耐力、力量、灵敏、协调、柔韧)专项身体素质(与专项技术有关的身体素质,有两关键因素即时间和成功率)。3、机能素质训练:循环系统的机能素质,呼吸系统的机能素质和代谢机能的效率。身体形态训练及影响因素1、根据项群理论和各项群的特点的分类2、人类生物种群的分类以及地域的特点3、饮食和药物4、运动训练的影响5、其他辅助手段的影响每一种身体形态均有一种适合自身的优势项目以及所在比赛中采用的基本战术。提示:根据运动项目的特点,从事不同项目的运动员,均具有明显的身体形态特征,这些不同的身体形态特征为其在该项目的提供有力的运动优势。跳高跳水体操篮球举重铅球提示:运动员合理食用不同的食物,将对运动员的身体形态的变化有较大的影响,这些变化主要是根据食物中的营养成分和所含的热量而定。但是一定要防范使用违禁药物。提示:合理的运动训练,可以使运动员某些部位的肌肉在生理横断面上发生相应的变化以及毛细血管网的面积增大,这将有利于人体在运动过程中提高效率。提示:如何利用其他方法是运动员的身体更加有利于提高运动成绩,通过各种方式对运动员的形态进行有目的的改进训练,使其身体形态特征更有利于所从事的运动项目,以便使其在竞技活动中取得更好的成绩。身体素质训练身体素质训练分为两类一般身体素质分为:速度、耐力、力量、灵敏、协调、柔韧。这些素质在运动训练中的具体作用。专项身体素质:与专项技术有关的身体素质。专项素质的提高有赖于有两关键因素即时间和成功率。机能素质训练机能素质训练主要包括:1、循环系统的机能素质训练:主要提高心血管的机能,心肌的收缩力—每博输出量和每分输出量,提高血液输氧能力,提高对大运动量和大强度训练的耐受能力。2、呼吸系统的机能素质训练:提高肺活量、提高气体交换率和对氧的利用率、提高最大摄氧量、提高呼吸肌的工作效率和抗疲劳能力。
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