配合的。这就要求教练员在训练中要考虑到负荷问题,即:提高atp—cp的供能能力、乳酸能系统的供能能力、无氧混合代谢系统供能能力、乳酸系统与有氧代谢系统的混合供能能力。在发展爆发力训练时应着重体现出强度大、次数及组数少的特点;在发展力量耐力训练时应着重体现出强度小、次数及组数多的特点,将爆发力强、速度快的攻击性技术(如门前射门等)与左右前后移动、跑动等技术组合起来;将若干防守与进攻技术结合,并与左右前后移动、跑动组成串联技术进行练习。③科学安排技术、战术与体能训练。准备阶段前期,可在突出体能训练的同时,适当安排技术、战术的训练;准备阶段后期,在突出技战术训练的同时,强化体能训练。当然,训练的目的就是为了比赛,不管训练多么科学、多么严密,在许多方面与比赛环境仍会有很大的差别。教练员应在训练达到一定水平后,有目的、有计划的组织本队教学比赛或其他性质的比赛。通过比赛,提高队员的实战对抗能力,积累比赛经验。三、发展趋势现代足球运动技术、战术迅速发展、比赛节奏越来越快,对抗日趋激烈,双方运动员的身体接触逐渐增多,这对运动员的身体素质和技战术水平提出了更高的要求。因此,在训练中,教练员所采用和设计的训练手段和方法,将直接决定着球队的命运。技术、战术、体能训练的有机结合,这将是每位足球教练员应该认真探索的实践性问题。参考文献:[1]李雷,张绰庵,刘丽萍.足球运动员体能训练分析研究[j].河北体育学院学报,2007(1).[2]陈静飞,王磊.青少年足球运动员体能训练的研究[j].科学大众,2009(2).[3]郑瑾,谷忠德,吴耀宇.足球运动员专项耐力训练及测试方法探讨[j].山东体育科技,2006(2).[4]赵刚,刘丹,严小虎.足球运动员体能训练过程特征的研究[j].体育科学,2006(6).[5]奚天明.第十三届亚洲杯足球赛进攻行动的统计与分析[j].北京体育大学学报,2005(10).
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