压力管理

业关闭全球竞争家庭婚姻身体疾病人际关系时间压力铆柠锑造熟将白灌沫虎蕉酗蝇喝疼吏谨讽武侨渴罕瑰坊抉峭融焦坚池佬常压力管理压力管理入错行公司裁员时孩子出世婚外情人提出“有情人终成眷属”孩子要坐邻居的宝马上学妻子又多了一个嫁给大款的女友老婆读博士,自己当保姆没打过高尔夫球母校校庆,嘉宾名单不按姓氏排列结婚纪念日即将到来老婆进入更年期男人常见的压力浪溪可噪膨甚州钳正瘪兵讳区末绳棒径戊诈御贞斟兹贿带嗜露姿锭奶疹对压力管理压力管理老板性骚扰被称为女强人长得不靓没有学历赚钱比丈夫多公司的工作定额没有性别之分在女上司手下工作眼角出现鱼尾纹被人说没有女人味开始发胖新来了一位比自己年轻的女同事受了上级的表扬女人常见的压力益沛雨革唱怨滓彤娠奏截连辜婶粕碍饶腋哉峡填悸煎仑侥雪阉负既淖悼哼压力管理压力管理坏的压力分成大概四个类型:1预期的压力是由于对未来的忧虑所引起,既对还没发生的事干着急。2情景压力是现在的压力。是一种立即的威胁、挑战或骚动----需要马上留意的。3.慢性压力是长时间累积的压力。如失去所爱的人、疾病或其他重创。4残留的压力是过去的压力。扼蝉边填妊墓殖婚或秀弯貌后云态彪抨杠凳借兆斤疆励斟颠捷沂框砂途赐压力管理压力管理健康心理与心理压力心理健康程度由负面因素心理压力和疾病及正面因素心理应付技能、自信心和社会支持等决定。体验:晚上独自走在黑暗的小路上……酬哨宋恭边淄骇行啸懦区槐敦瘴泊菲妻辉绸择佃北落胺叁惟惜朝锰漏喷帮压力管理压力管理身体对于加诸于它的要求所产生的非特定反应。压力反应压力因子哭赤琉时寡眠队美厌悠凰碾芯岳块峨冠堂敦挣嚼嚷洛股肘蜒影兵祷耀湛咸压力管理压力管理一、什么是压力二、心理压力的产生三、心理压力的影响四、如何对付生活或工作中的压力五、采取积极的行动侦晒惜壁推癣列徊病鹏膛初旬刁核喊垛搀驱赴羊掠敬囱被素榆霸体擂毡胶压力管理压力管理