2017/1/2 班组长能力提升--- 压力管理 1 2017/1/2 1经营管理室人资组张洋 2017/1/2 班组长的人员管理技巧班组长的领导力及修炼认知班组长班组长的压力管理班组长执行力班组长的有效沟通班组长培训第四讲 2017/1/2 课程大纲:1.认识压力 2.释放压力 2017/1/2 你是这样吗? 你是这样吗? 第一部分认识压力?压力来源?认识压力压力定义压力定义?定义压力: 2017/1/2 压力是我们对刺激产生的一种心理与生理上产生的综合感受。 2017/1/2 压力下的第三状态活得真累! 第二状态疾病身心虚弱综合症第三状态第一状态健康这是一张静止的图片, 你的心理压力越大,图片转动越快,而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。 2017/1/2 【压力测试图】1、如果看到波涛汹涌,那么请马上休假; 2、如果你看到微波荡漾,请小休几日; 3、如果看到很多颗榛子,请继续为人民币服务。 2017/1/2 2017/1/2 心理压力测试图片—心理承受能力_2 这是一张静止的图片不过你看到的这些静止的图片是不是在动呢专家认为图片与心理承受力有关你的心理承受力越强图片转动越慢不知道你看到的图片是什么样子的呢?是在以什么样的速度在动呢?
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