1如何应对职场压力—— BYD 人的阳光快乐之旅 2化压力为动力压力初体验减压攻略 3压力初体验减压攻略化压力为动力日常生活之关键词 1 压力初体验无聊寂寞 4 单身空虚加班迷茫土郁闷 5 1 压力初体验关键词归类人际关系职业负荷人生规划性格因素工作、生活环境 6增强抗压能力压力初体验减压攻略 2 2减压攻略—— 1.倾诉 7自聊网聊电聊面聊信聊回想一下,你平时是如何倾诉的? 哭聊嚎聊 LL 8倾诉 2 2减压攻略—— 1.倾诉 9 2 2减压攻略—— 2.日记社区论坛个性签名书面日记 QQ 空间微博 10 时时提醒自己注意:我目前的情绪是什么样子? ?不要成为情绪的奴隶?寻找正性情绪?有效应对愤怒 2 2减压攻略—— 3.情绪管理情绪的自我调控与调节体察自己的情绪
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