如何应对?护士职业压力Р解放军第三○七医院?王国权Р解放军第三○七医院Р今天讨论主要内容Р有关压力基本概念Р职业压力主要来源Р如何应对职业压力Р解放军第三○七医院Р一、有关压力基本概念Р什么是压力(stress)Р是指个体对作用于内、外环境刺激,作出认知评价后,引起的一系列,非特异性生理及心理紧张性反应状态的过程。Р压力山大?Р解放军第三○七医院Р压力的时间特性Р压力将伴随我们的一生,它将无时不在,不可避免Р婴幼儿Р青少年Р成人Р老人Р解放军第三○七医院Р压力被感知特性Р压力是因个体的感受不同而不同Р解放军第三○七医院Р压力所产生的结果Р压力是把“双刃剑”Р适度的压力是“天使”?会给你带来好运Р过度的压力是“恶魔”?会让你失去理智Р压力作用曲线Р解放军第三○七医院Р行为效益Р压力水平Р压力不足Р压力过大Р一般压力Р绩效最高Р解放军第三○七医院Р压力可以转化为成功的动力Р解放军第三○七医院Р过度压力会成为灾难Р身心疾病:心血管疾病、胃肠失调、呼吸系统问题、癌症、关节炎、头痛、机能失调、心理失去平衡。Р解放军第三○七医院Р张国荣,香港影视演员、歌手、音乐人。于 2003年4月1日晚, 因抑郁症病情失控,在香港文华酒店坠楼身亡,终年46岁。Р过度压力会成为灾难
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