世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。Р世界卫生组织对健康的定义Р中小学生的心理状况Р根据对城市在校学生心理和行为问题的调查发现,小学生有心理和行为问题的人占13.4%,中学生占15.2%。心理问题常常因心理压力所致,你感受到心理压力了吗?Р你有心理压力吗?Р情景剧表演Р心理压力Р调查统计,你有烦恼吗?Р有Р没有Р说一说自己的心理压力Р心理压力来自哪里?Р心理压力的自我测试Р1.常有手脚发冷的情形。?2.手掌和腋下常出冷汗。?3.突然出现呼吸急促、憋闷感。?4.遇事有脸红、心跳加速的现象。?5.有头痛感或头脑不清醒的昏沉感。?6.眼睛很容易疲劳。?7.站立时有发晕情形。?8.睡觉时经常做梦。Р9.不能集中精力专心听课。?10.早上经常有起不来的倦怠感。?11.一做作业马上就感到很疲倦。?12.常感到吃不下东西像沉积在胃里。?13.面对自己喜欢吃的东西却没有胃口。?14.对同学之间的交往变得很不感兴趣。?15.稍有一点不顺心就会生气。?16.时有烦躁不安的情况发生。Р怎么消除心理压力?
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