怎样应对压力Р压力、?令人窒息的压力!?什么是压力?Р早晨上学/班,?你经常乘坐的那路?公交车迟迟不来РA:继续等待,可以等到车,但也可能会迟到Р选择总是伴随着内在的心理冲突,给个人带来压力感受。Р面临选择РB:避免迟到,坐出租车,但要付出额外费用Р你面临?的选择Р公司职员Р公司经理Р面临改变Р面临选择Р1.压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受Р面临改变Р事件的不确定状态忐忑不安Р2.压力是对未知事件悲观解释的结果Р中午到我办公室来,谈谈你的工作。Р工作表现出色得到上级赞许?增加责任或提高薪酬Р工作出了差错要挨批?Р压力Р4.压力是面临威胁时的本能反应Р高成绩的?要求、低成绩?所带来的负性情绪?发泄在你身上Р冲击你对于自尊?的需要和自我评?价,引起挫折感Р挫折是强烈愿望受到阻碍后产生的内心体验Р当愤怒的情绪占?主导时,就会引?发对障碍物的攻击Р攻击行为转移Р4.压力是面临威胁时的本能反应Р炒股Р买进还是卖出?Р威胁:?资产损失Р压力
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