\rEvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire.PDFfor.NET.\rwww.aidigong.com\r【特点】甜中微辣.此汤有解表和中、发散风寒、止痛的功效.\r适于产后风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者食用.每日趁热1次饮完,\r盖被至微出汗,连食二三日。\r温拌肉丝菠菜\r【配方】菠菜500克,猪肉100克.香菜、胡萝卜、豆油少许.\r酱油、醋、蒜、精盐、味精、花椒面各适量.\r【做法】\r1将菠菜择洗干净,开水焯一下,捞出,用手轻轻攥去水分.切\r成.放在盘里。\r2将胡萝卜切成细丝,用开水焯一下,捞出,控去水分,放在菠\r菜段上.\r3.将香菜切成末,放在菠菜段上.将猪肉切成细丝,备用.\r4.锅内放入豆油.油热.下肉丝快速煸炒,加入花椒面、酱油,即\r刻出锅,倒入盘里.\r5.将醋、精盐、味精、蒜泥加入,调拌均匀,即可食用.\r八宝甜粥\rEvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire.PDFfor.NET.\rwww.aidigong.com\r【配方】糯米半怀、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲\r子60克.清水12杯、砂糖少许.\r【做法】\r1.将薏仁、红豆洗干净后泡水待软.\r2.将糯米洗干净备用.\r3.把薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟.\r4.把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透.\r5.将砂糖加于粥内即成。\rEvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire.PDFfor.NET.\rwww.aidigong.com\r坐月子期间,食谱很重要,一点不能马虎,如果家里面做的不\r好,可以选择去爱帝宫选择月子营养餐,那边的应用餐相对来说还是\r不错的,营养丰富,口味好,很适合产妇。\r
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