更省力气。这样他们就能充分地认识到自己存在问题。我告诉他们绳向前摇时,大臂靠近身体两侧,肘稍外展,上臂近似水平,用手腕发力做外展内旋运动,使两手在体侧做画圆动作。让他们明白,不用撑得过开,绳子也能顺利通过。以后几次跳绳,在他们每次跳绳之前,我都提醒他们手臂不要过开,慢慢他们也改正了这一不好习惯。 6.针对摇一次跳两次,不能快速跳绳学生,我让他马上停止连续跳跃,只要跳一下,但是落地后要稳稳地站好,经过几次一对一细心指导,犯这样错误动作学生很快就改正了,并且速度也在慢慢提升。跳绳是我国民间一项体育活动,深受儿童喜爱,具有较大锻炼价值。跳绳练习能使速度、力量、灵敏、耐力等素质得到全面发展,同时发展弹跳力。跳绳能拉伸骨骼,使骨骼增长,有助于学生长高。学习跳绳已是小学一年级体育锻炼重头戏,跳绳要求上下肢协调灵敏,思维敏捷,有节奏感技巧运动,但对于一年级新生来讲,跳绳是一项必须掌握运动技能。如何使学生学习更加有效,提高练习兴趣,其实蕴涵了很多教育机智。希望以上资料对你有所帮助,附励志名言十条:1、宁可辛苦一阵子,不要苦一辈子。2、为成功找方法,不为失败找借口。3、蔚蓝的天空虽然美丽,经常风云莫测的人却是起落无从。但他往往会成为风云人物,因为他经得起大风大浪的考验。4、决不能放弃,世界上没有失败,只有放弃。5、请记得,好朋友的定义是:你混的好,她打心眼里为你开心;你混的不好,她由衷的为你着急。6、要有梦想,即使遥远。7、努力爱一个人。付出,不一定会有收获;不付出,却一定不会有收获,不要奢望出现奇迹。8、承诺是一件美好的事情,但美好的东西往往不会变为现实。9、每个人都有自己鲜明的主张和个性,不要识途去改变他人,同样,也不要被他人所改变。改了,就不是自己了。10、没有十全十美的东西,没有十全十美的人,关键是清楚到底想要什么。得到想要的,肯定会失去另外一部分。如果什么都想要,只会什么都得不到。
全文预览
