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初级刀术动作要领、易错点、纠正方法

上传者:徐小白 |  格式:doc  |  页数:12 |  大小:8284KB

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误:藏刀时,右手腕松弛与推掌不协调。纠正方法:右手握刀需扣腕,与推掌要协调。第四段 25. 旋转扫刀动作要领: 左脚外撇, 身体左转, 右脚向前方上步, 左掌附于右腕处。左脚插步,两腿屈膝全蹲成歇步,左掌经右向左平摆。右手持刀手心朝上,经右肩外侧向前下方平扫一周。目视刀身(图 26 )。易犯错误:扫刀时两臂易屈肘,上下肢不协调。纠正方法:扫刀时力达刀刃前部,与两脚碾转身要同时进行扫刀一周。图 26 26. 翻身劈刀动作要领:身体右转,右手持刀向右侧下劈,左掌附于右前臂。右脚向左侧方摆起, 左脚蹬地跳起, 上身向左后翻转一周, 右脚与左脚同时落步, 成右仆步, 上身前倾; 左掌随提转绕环立圆一周, 屈肘成横掌。右手持刀转身经上向下劈。目视刀尖(图 27 )。易犯错误:翻身跃步劈刀没有走立圆,刀未贴身。纠正方法:翻身劈刀需走立圆,贴身。图 27图 28 27. 缠头箭踢动作要领:左脚蹬直使上身立起。右手持刀做缠头刀动作,右脚蹬地同时左脚向前摆起,紧接右脚向前弹踢,左右手持刀缠头平扫;左掌随之屈肘上举至头顶上方成横掌。左脚此时即用前脚掌落地(图 28 )。易犯错误:缠头缓慢,弹踢无力,动作不协调。纠正方法:。两个动作需要快速同时完成。 28. 仆步按刀动作要领:左脚蹬地纵起,向右后转身换跳,成左仆步;同时右手持刀向后下方劈刀,左手随体转展开后附于右手腕,刀刃朝下。目左平视(图 29 )。易犯错误:纵跳和转身劈刀不连贯。纠正方法:纵跳与转身同时完成。图 29图 30 29. 缠头蹬腿动作要领:右腿直立,左膝提起,脚尖绷直。右手持刀收与右腰侧,同时左掌向前推出。左脚向前落步屈膝半蹲,右腿挺膝伸直,成左弓步。右手持刀做缠头刀动作贴靠左肋;左掌随之屈肘上举至头顶上方成横掌。右脚脚尖上翘,用脚跟向前上方蹬腿。目视脚尖(图 30 )。易犯错误:缠头刀刀背不贴身。纠正方法:缠头刀必须贴背绕行。

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