小孩,可能引发两边肩膀骨架不一样大的毛病。举例来说,如果宝宝习惯向右倾,右边的肩膀就容易出现下垂的症状,长期下来,就会使右边的骨架略大于左边。居家复健矫正步骤: 家长们如果发现孩子有斜颈的问题,不要以为是孩子的坏习惯,也不要急着以严厉、教训的方式来逼孩子改正,以免让孩子遭受无辜的指责。居家复健对幼儿斜颈症的矫正很有功效,所以妈妈千万不要放弃。在复健科医生或物理治疗师的指导下,妈妈可以在家帮宝宝做些简单的居家复健动作。1.在家时经常帮宝宝按摩、拉筋。2.家长应尽量从宝宝病灶侧面喂奶;与他玩耍来引导宝宝往病灶侧面看。3.宝宝3个月后,应训练改趴着睡,并且建议将病灶侧面处的耳朵朝上。不良体型2:弯腰驼背“宝宝,走路要抬头挺胸。”常听妈妈大声纠正小孩,站要有站相、坐要有坐相。相信孩子弯腰驼背困扰了不少妈妈。症状与病因——有弯腰驼背毛病的孩子,在个性上就显得比较懒散。如果宝宝长期坐姿、站姿不良或经常躺在沙发上,再加上缺乏运动,使背肌使力不当或无力,就会导致弯腰驼背。长期弯腰驼背容易导致脊椎歪斜、肩痛、腰痛、骨头不正、手脚酸麻等状况,不但有害健康,也使人显得老态龙钟,等小孩子长大了,懂得爱美时就会有比人矮一截的自卑心态。居家复健矫正步骤:孩子通常不容易被定型,弯腰驼背的症状要改正应该不难。但如果还是有驼背的困扰,建议妈妈按照下面的步骤,改善孩子弯腰驼背的状况。1.平时应告诫孩子,站时要抬头挺胸,坐时要腰脊挺直,走路时应抬头收腹挺胸,以纠正不良习惯及不当姿势。2.调整书桌至适当高度,不可太低,即胸与桌子平行较合乎坐姿标准。3.通过走路、跑步、游泳、骑自行车及有氧舞蹈、扩胸运动等可伸展肌肉的运动来改善不良姿势。尤其是着重背肌训练的规律运动,如游泳等。4.久站或久坐后,可站起来靠墙站立做平背运动;建议妈妈每日可让孩子靠墙站20~30分钟;或给小朋友看看自己在橱窗中的影子,避免驼背的情况发生。
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