”规则,提问:怎样才能最快速度跨越障碍物了?(二)学习跨越“垫子栏”和“呼啦圈平台”3、让学生尝试过“垫子栏”和“呼啦圈平台”,教师讲述和示范跑动中过障碍物的方法,讲解跨越要点:(垫子栏)前腿跨、后腿快,(呼啦圈平台)连续跨跳,不停顿组织学生分组循环练习,并巡回观看、指导,适时纠正(三)障碍跑竞赛5、组织学生尝试一次通过所有障碍(按小组顺序进行)组织学生分四组竞赛,做好裁判,积极参与(比赛2)7、引导学生思考提高成绩的方法,告知学生影响障碍跑接力成绩的多方因素,再次竞赛(比赛3)拓展练习组织学生自我设置障碍跑赛道请学生思考提高难度的方法,并为别组布置场地(连续设置两个“垫子栏”必须有两个呼啦圈直径的距离)鼓励学生挑战难度赛道,再次竞赛(比赛4)1、熟悉场地,掌握接力方法了解跑动中过障碍物的方法,清楚过障碍规则,积极思考跨越技巧,踊跃回答大胆跨越障碍物,体验各障碍物特征,积极思考问题,专心听讲,认真观看示范乐于参与,积极展示分组循环练习,记住跨越动作要点6、遵守规则,小组团结一致,积极参与竞赛,为组员呐喊助威7、深入认识提高障碍跑的接力的多方因素,努力争取更优异的成绩积极思考,相互讨论,调整场地,优化接力效果为别组布置场地,提高练习难度10、勇于挑战同学布置的场地64m/组1次64m/组中速1~2组竞赛4~6组(一)5(二)5(三)10(四)6大中大大四、结束部分放松游戏:“报抱数”讲解游戏方法(二)评价2、教师总结本课师生教学过程,鼓励学生不要畏惧学习中“障碍”,认真思考,自信跨越“障碍”!(三)下课常规3、组织学生收还器材4、与学生再见1、听教师讲游戏方法2、听教师总结、评价教学过程3、爱护器材,收还有序4、与老师再见1次(一)6小场地、器材篮球场一块、仰卧起坐垫12张、呼啦圈12个接力棒4支、雪糕桶8个、红旗4面教学预计心率:125±5次/分心率变化图:密度:35%±5
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