习中要注意РA.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势;(通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方)РB. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习;РC.在练习中要变换体位,使形体均衡发展;注意养成正确身体姿势和全面发展。 Р三、课堂小结:Р1、什么是身体形态?Р2、你的身体形态和全国均值相比如何?3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展?4、形体练习中就注意的事项有哪几方面?Р第四课:体育运动系统Р教学目标:通过教学,使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准,常见疾病以及保健。Р教学重点: 疾病及保健Р教学难点:内脏结构Р教具:投影,多媒体教室Р教学过程:Р一、新课导入:РNBA篮球比赛片段欣赏(图片展示——体育与健康,力与美)Р二、新授:Р1、构造与功能Р1)、骨骼和肌肉群Р让学生边听讲解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志Р骨骼标本Р2)、功能;⑴支持作用⑵保护作用⑶运动作用Р3)、运动系统发育男女生的差异Р2、运动系统健康的标志Р1)、主观标志(自我感觉标志)Р2)、客观指标(图表出示)Р3、常见疾病与健康的维护Р1)、骨折Р教授学生三角巾、绷带使用基本方法,手臂骨折的固定方法Р(1)绷带的使用方法Р①环形法。通常用于包扎手腕部及粗细大致相等的部位,②螺旋形法。 ③螺旋反折法。多用于前臂、大小腿。④蛇形法。多用于夹板之间的固定。 ⑤8字形法。多用于肩、髂、膝、髁等处的包扎。 ⑥回返法。该法多用于头和断肢端。 Р(2)三角巾的使用方法Р 将长宽约1米的布(或衣服)沿对角线剪开即成两块大三角巾。Р ①面部包扎法。 ②头部包扎法。 ③腹部包扎法。 ④手部包扎法。 ⑤足部包扎法。 Р2)、脊柱侧弯Р4、健康维护原则Р1)、注意合理饮食Р2)、坚持运动适度:举例说明Р3)、注意良好的体态Р站、行、坐、卧
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