.直腿坐—后倒头侧屈练习5.两人一组在帮助下,进行后倒头侧屈与两臂动作的配合练习6.教师巡视指导,帮助个别学生7.教师示范、讲解保护帮助方法8.直腿坐—后倒—分腿—还原直腿坐练习要求:后倒小腿过头向上伸腿的同时前后分腿9.利用程序教学法集体练习(1.坐垫体前屈;2.后倒收腹举腿;3.向上伸腿同时前后分腿)10.在帮助下体会动作过程2进一步学习经单肩后滚翻成跪撑平衡的技术动作,在保护帮助下使80%的学生能完成动作教学重点:经单肩滚动圆滑,方向正。教学难点:身体重心的控制1.教师示范、讲解,提出本课学习重点及要求。2.站立徒手练习要求:明确侧屈头与连手臂动作的配合3.前滚翻成直腿坐练习(集体进行)4.直腿坐后倒头侧屈练习5.两人一组在帮助下相互练习要求:(1)后倒头侧屈与伸臂动作配合(2)展髋同时分腿6.教师巡视指导,帮助个别学生7.学生示范,师生共同分析动作,并根据情况再次明确动作要求8.学生分组继续练习9.组内检查完成情况10.各组选派一人展示3继续学习经单肩后滚翻成跪撑平衡的技术动作,使70%的学生能动力完成动作教学重点:动作连贯教学难点:1.教师提出本课次教学目标及要求2.柔韧性练习(半劈腿、跪撑后踢腿等)要求:动作幅度大,保持直膝绷脚后举腿保持直膝绷脚,并高于头3.前滚翻练习4.前滚翻直腿坐练习5.分组在保护或帮助下进行完整动作练习6.教师巡视指导7.根据练习情况纠正错误,继续练习8.学生示范师生共同评价9.分组练习,并检查动作完成情况4巩固、提高完成动作的质量,使90%的学生能较高质量完成动作教学重点:动作流畅、连贯教学难点:姿态优美1.明确本课教学要求2.复习经单肩后滚翻成跪撑平衡(分组进行)要求;相互观察,纠正动作3.分组检查完成情况4.组合动作练习前滚翻直腿坐—经单肩后滚翻成跪撑平衡—跪跳起(或自编)练习5.分组展示,并相互交流,进行练习6.小结本单元学习情况
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