|Р3Р次Р5Р|Р6Р次Р4Р*Р8Р拍Р调节评价Р一、放松活动:瑜珈练习Р二、小结、评价Р三、安排学生整理器材Р1、示范、讲解Р2、口令提示Р3、解析效果Р4、评价、小结Р1、边观察边练习Р2、放松身心,体验动作的效果与美感Р3、小结Р同图2Р2Р分钟Р2Р|Р3遍Р场地器材Р篮球场1片Р小垫子41块Р录音机1台Р平均心率预计Р120—130Р次/分Р运动密度预计Р40%左右Р表二:教学设计流程图Р设计意图Р策略安排Р内容选择Р音乐伴奏、口令提示、效果解析Р五、瑜伽放松(手臂伸展式、铲斗式、犁式)Р1、音乐伴奏、口令提示Р2、“比一比”Р四、专项素质练习Р1、坐位前屈练习Р2、跪撑后踢腿Р3、仰卧蹬腿Р三、学习经单肩后滚翻成单膝跪撑Р1、后倒分腿触垫Р2、强调头侧屈、伸臂、撑手Р3、强调推手Р4、帮助下完整动作练习Р5、分组展示Р1、教师完整示范Р2、集体练习Р3、教师要领提示Р4、互帮互学Р5、从优展示Р6、分组展示、激励评价Р1、调动气氛、激发兴趣Р2、熟悉器材,热身、活动肢体Р3、为主教材学习做好铺垫Р1、同喊口令Р2、利用现有器材编操Р3、技术动作分解后编成操Р一、准备Р1、垫子操Р2、专门性练习(垫上操)Р1、检查学生基础动作掌握情况Р2、补弱扬优,互动交流,让学生获得成功体验Р1、集体展示Р2、互帮互评Р二、复习肩肘倒立Р1、帮助学生建立完整的动作概念Р2、分解动作、降低难度,使学生循序渐进的掌握动作Р3、提示要点,帮助学生领悟动作Р4、通过帮助他人,进一步理解和把握动作,实现小组合作与情感交流Р5、引导学生思考,明确努力方向,使学生更加自主的学练Р6、肯定进步,使学生获得成就感Р1、激发学练兴趣,自主学练Р2、维持学练积极性,提高效果Р3、为下次课的学习打下动作技术与身体素质的基础Р1、调整身心Р2、舒展肢体、体验动作美,为下次课的学习发挥(审美)导向作用
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