关节运动3、专项辅助练习学生听口令练习,在指导下正确散点A、分腿前压1体验动作准备部8B、原地分腿跳10动作到位,充分活动次分中4、游戏(活动山羊)3组1小四列横队散点横箱分腿腾越教师提出学练要求1、集体教师口令教师口令复习助跑起跳动作51复习助跑起跳学生在教师带领下练习次动作认真练习,及时纠正动作教师播示范讲解顶肩支撑、提臀2、教师完整的示范分腿动作顶肩支撑、提臀分腿动作讲解保护与帮助的方法仔细观察重点技术动作示范小原地跳起分腿支撑提臀分腿3、讲解保护与帮助学习如何保护与帮助队友方法基17认真模仿、大胆尝试本1部分采用分组形式,组织学生自主组4、“提臀分腿”难合,重复学练,并提出要求点突破:巡视检查学练,适时点拨指导a连续跳撑提臀及4-6微调各组学生,进行分层练习分腿练习(解决腿次2明确练习的学练方法,进行自主部弯曲问题)中合作学习要求敢于尝试,不断纠正和熟练技术动作b原地跳撑提臀碰4-62物练习(解决提臀次高度问题)c由慢到快助走或跑2-4步—上板—4-6次2踏跳—提臀—分腿练习(整体动作衔中接、连贯、流畅)组织学生进行示范,并重点强调易犯错误和练习要求提醒学生发5、学生展示,师生现问题互评,教师提出进小组织学生自主组合,重复学练,一步改进要求并提出要求听取老师指点,改进动作,积极6、学生练习,体现学练先跳后撑、顶肩、仔细观察,互相交流提臀7、身体素质练习a25分组轮换次每5中上组长带领,身体素质练习分工合作,积极练习组b俯卧撑结1、放松练习2小教师带,学生跟散点束部32、课后小结3、师生道别分场地器材1、拳击手套2副2、横箱2副3、踏跳板2块4、海绵垫10块安全保障预计1、分组练习时安排好小干部负责本组练习2、做好充分的准备活动3、做好保护与帮助4、课前老师要检查跳板、跳箱是否完好,高低是否合适、是否放置稳定,垫子有无破损练习密度强度全课内容主题中45%35%课后小节
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