主题Р中Р45%Р35%Р课后小节Р Р上海市西郊学校《体育与健身》教学流程图Р 九年级横箱分腿腾越教案5—2Р 学习目标Р?Р教学重点:顶肩推手、提臀分腿Р教学难点:先跳后撑,伸直分腿Р Р2、使学生初步了解顶肩支撑、提臀分腿Р动作;建立提臀分腿的动作概念。Р3、使学生能够克服畏惧心理,获得成就感,建立自信心。Р等优良品质。Р通过学习使学生基本掌握顶肩支撑、提Р臀分腿动作和保护与帮助的方法;提高学生身体协调能力,发展灵敏、力量素质。Р够进行提高难度练习并运用到教学比赛当中。Р Р 准备部分(10分钟) 基本部分(27分钟) 结束部分(3分钟)Р1、复习助跑起跳动作Р2、学习分腿腾越横箱---顶肩支撑、提臀分腿动作Р(1)教师完整的示范顶肩支撑、提臀分腿动作。Р(2)讲解保护与帮助方法。Р(3)“提臀分腿”难点突破:Р连续跳撑提臀及分腿练习(解决腿部弯曲)Р原地跳撑提臀碰物练习(解决提臀高度)Р③由慢到快助走或跑2-4步—上板—踏跳—提臀—分腿练习(整体动作衔接连贯、流畅)Р(4)合作拓展Р3、成果展示(设计意图:巩固学生动作概念、激发学生兴趣、培养和锻炼体育骨干)Р①组织优生,进行完整动作的示范练习Р②教师点评、讲解动作Р组选2—3人进行的动作比赛,其他同学观摩、互相点评Р4、身体素质练习,安排了“小燕飞”和俯卧撑的分组轮换练习。Рa 2-3步助跑起跳摆动腿触悬挂物Рb 2-3步助跑起跳摆动腿过斜度的橡皮筋Рc 助跑起跳过两条橡皮筋Р4、体能练习Р A 排排跳 B 协力仰卧起坐Р课堂常规:Р整队Р师生问好Р宣布本课内容Р安排见习生Р准备活动:Р运球慢跑Р徒手操Р游戏:活动山羊Р放松整理小结Р整队集合Р集体放松Р讲评小结Р归还器材Р师生再见Р?Р场Р地Р器Р材Р场地:小操场Р横箱2副Р踏跳板2块Р海绵垫10块Р预计Р练习密度Р运动强度Р全课Р内容主题Р 中等Р45%Р35%
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