摆动,右臂摆动幅度和力量都稍大且前摆时稍向左前1、?安排背着手弯道跑,左手摆臂弯道跑,右手摆臂弯道跑、双手配合考道跑练习。2、?引出主题、介绍弯道跑的重要性3、?原地摆臂练习,在圆圈上慢跑中的摆臂练习,4、?各组和老师一起归纳总结出弯道跑的技术要点5、?引导学生练习并纠正错误动作1、?认真听讲,枳极思考,进一步提高对考道跑动作概念的理解。2、?分组实践弯道跑3—5次,在实践过程中总结弯道跑的技术要点3、?分别观摩优秀和待提高学生的动作展示,并进行有效对比4、?进一步实践2—3次,在实践中巩固提高。集中队形,讲解示范(师)思考探究,实践体验(生)找准差距,提高标准(生)小组合作,和谐共进(生)方。3、实践练习★圆圈接力比赛:说明比赛的方法和规则规则:①口令发出后方可起跑方法:全班分成人数相等②须在指定线外交接棒③按逆时针方向跑进力棒,听到教师发令后,不得跑进圆圈内排头绕跑一圈后,将接⑤超人只能在右侧进行力棒交给本队第2人后,违反规则的组以最后完成比站到队尾。第2人按同样方法进行,直至全队跑完,以先跑完的队为胜。最后完成的队做俯卧撑5个场地器材的四个小组,各组排成一路纵队,排头者持接1、?引导学生放松整理2、?征求学习心得,小结本课内容3、?布置课后作业1、?接力棒四根2、?田径场一块、带领学生做放松练习、小结、激发学生终身体育意识(每1km)120次/分±54、认真听取比赛方法规则(①一⑥)按要求进行比赛尽量采用正确的弯到技木完成比赛,加强弯到技木动作的掌握培养团结协作的优良品质组织:学生分成实力相当的四小组,按纵队分别立于圈内规定位置。要求:1、?规范动作,力争上游。2、?注意安全,避免碰撞。3、?体会技术,巩固技能。1、动作轻松自然、身心放松2、?回顾所学知识,提高认识,自评、自测3、?轻松、愉悦、成功满四列横队:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO△思反学教
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