备注: 自编《健美操教材》Р本Р课Р任Р务Р●通过上周的恢复练习,本周逐渐加大课上学习的内容,丰富学习的专业Р 知识。Р复习基本热身操组合和七种步伐Р学习基本热身操组合E-H 。Р●学习步伐操前A、B组合。Р●素质训练——腿部力量及柔韧(适当加大运动量)。Р课Р的Р部Р分Р时Р间Р课的内容Р练习Р分量Р组织教法与教学要求Р次Р数Р时Р间Р开始部分Р5Р分钟Р课堂常规:Р●班长整队集合,报告出勤人Р 数。Р●师生互相敬礼。Р●宣布本课任务。Р●安排见习生。Р组织队形:РX X X X X X X X XРO O O O O O O O OРX X X X X X X X XРO O O O O O O O OР ●Р \Р △Р要求:Р1.每一位学生都要以饱满的热Р情和精神风貌来对待每次课。Р2.服装要求整洁,利于运动,Р并具健康的美感。Р3.课上要发挥自己的主观能动Р性,自觉的进行学习。Р4.及时与老师交流与沟通。做Р到不懂就学,不会就问。Р课Р的Р部Р分Р时Р间Р课的内容Р练习Р分量Р组织教法与教学要求Р次Р数Р时Р间Р准Р备Р部Р分Р25Р分Р钟Р热身准备活动Р学习热身操组合РE组:8×8Р① 2×8 侧点步,双手叉腰Р② 2×8 侧点步,双手扩胸Р③④同①②РF组:8×8Р① 2×8 侧并步,双手叉腰Р② 2×8 侧并步,双手向上曲伸,五指分开。Р③④同①②РG组:8×8Р① 2×8 侧交叉步,双手叉腰Р② 2×8 侧交叉步,双手向前冲拳。Р③④同①②РH组:8×8Р① 2×8 跑步,双手叉腰Р② 2×8 跑步,双手前后自由摆动。Р③④同①②Р组织教法:Р1.采用集体教学形式教授:Р2. 讲解一示范:分解一完整教Р法相结合分步完成:Р3.分组检查教学效果。Р* 教学难点:Р准确掌握音乐节奏,并与动作完Р全吻合。Р* 教学重点:Р准确把握每个动作的所创编的作Р用与功能。
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