作;Р3 学生练习,教师巡回指导;Р4 听口令学生练习;Р5 纠正错误动作;Р6 学生继续练习。Р教学要求:Р两臂都要保持半圆形,左膝要微屈。身体重心后移和右手上提、左手下按要协调一致。Р组织:如(图8)Р图8Р教学要求:Р1积极参与,全速练习;Р2练习结束的同学慢跑至队尾等候下一组练习。Р结Р束Р部Р分Р8’Р5’Р3’Р一、集体放松活动:Р“如果你快乐你就拍拍手”Р二、小结:Р教师讲评本次课学习情况,宣布下次课内容Р组织:(如图5)Р图9Р要求:Р放松活动时全身协调,积极参与,心率基本恢复到课前水平。Р课Р后Р小Р结Р体育课教案(太极拳技术2)Р第 6 周年月日Р教Р学Р内Р容Р1 学习太极拳第二组:4左右搂膝拗步;5手挥琵琶;6左右倒卷肱;Р2 复习太极拳1——3式;Р3 身体素质练习。Р教Р学Р任Р务Р1通过本次课学习,使85%的学生基本掌握太极拳4-6式技术动作,95%同学能依据技术动作要领熟练掌握太极拳1-3式;Р2通过身体素质练习,培养学生快速反应能力,发展学生跳跃素质。Р教学重点Р1 学习太极拳左右搂膝拗步、手挥琵琶和左右倒卷肱;Р2 复习太极拳白鹤亮翅。Р教学难点Р1 拳式与呼吸的配合;Р2 上下肢动作的协调;Р3 进退步重心移动平稳。Р课的部分Р时间Р分配Р教学内容Р教学组织、教法Р开始部分Р27’Р3ˊР19’Р一、课堂常规:Р1 体育委员整队;Р2 检查报告人数;Р3师生问好;Р4教师宣布本次课内容Р5安排见习生。Р二、准备活动:Р1慢跑800-1000米Р2徒手操:Р1)扩胸运动;Р2)踢腿运动;Р3)体侧运动;Р4) 体转运动;Р5)腹背腰绕环运动;Р6)弓步压腿运动;Р7)仆步压腿运动;Р8)手腕、踝关节活动。Р组织:(如图1)Р图1Р要求:1 集合快、静、齐;Р2 精神振奋Р组织:(如图3)Р图3Р要求:Р动作正确、大方、有力,各关节活动开。
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